Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş yağsız Denver biftek, 100 gramında yüksek kaliteli hayvansal protein sağlar.

100 gram

220 kalori

26,5Protein (g)

0,1Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	220 kcal
1 porsiyon	353 g	777 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 48%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 12,6 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 314 mg

Kolesterol 93 mg

Doymuş Yağ 5,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) 220 kcal Tencerede pişmiş tavuk but (derili) 220 kcal Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) 220 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 220 kcal Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) 220 kcal Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) 220 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 porsiyon Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) (353 g) yaklaşık 777 kalori içerir.

Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Dana kol (haşlanmış/braised) Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz sırt pirzola (yağsız, pişmiş) Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) Dana kol eti (çiğ, yağlı) İğdiş edilmiş tavuk (tüm, çiğ) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.