Margarin (düşük yağlı, kutu) Kaç Kalori?

Bitkisel yağların işlenmesiyle elde edilen, düşük yağ oranına sahip sürülebilir bir üründür. 100 gramı belirli oranda yağ ve su içeriğine sahiptir.

100 gram

349 kalori

0,2Protein (g)

1,5Karb. (g)

38Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	349 kcal
1 porsiyon	4,8 g	17 kcal
1 su bardağı	232 g	810 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,2 g · 0%

Karbonhidrat 1,5 g · 2%

Yağ 38 g · 98%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 349 kcal

Protein 0,2 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 38 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 584 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0 mg

Potasyum 51 mg

Doymuş Yağ 8,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Et sosu (toz, genel) 344 kcal Rus salata sosu 355 kcal Bitkisel yağ bazlı sürülebilir margarin (hafif) 357 kcal D vitamini takviyeli tuzlu margarin (%37 yağlı) 339 kcal Zeytinyağlı mayonez (az yağlı) 361 kcal Hafif sürülebilir margarin 337 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Margarin (düşük yağlı, kutu) kaç kalori?

100 gram Margarin (düşük yağlı, kutu) yaklaşık 349 kalori içerir.

1 porsiyon Margarin (düşük yağlı, kutu) kaç kalori?

1 porsiyon Margarin (düşük yağlı, kutu) (4,8 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Margarin (düşük yağlı, kutu) kaç gram protein içerir?

100 gram Margarin (düşük yağlı, kutu) 0,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ranch sos (Az yağlı) Kanola ve palm yağlı sürülebilir margarin (%80 yağlı) Ballı hardallı sos (yağsız) Margarin (Kasede, %40-49 yağlı) Tuzsuz margarin (%80 yağlı) Mısır ve Kanola Yağı Karışımı Zeytinyağı Mayonez (tuzsuz, soya yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.