Pasifik morina balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Pasifik bölgesinden elde edilen morina balığı, pişmiş haliyle tüketilen beyaz etli bir balıktır. Veriler 100 gramlık pişmiş porsiyon için geçerlidir.

100 gram

84 kalori

20,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	84 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,4 g · 97%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,3 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 84 kcal

Protein 20,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,3 g

Sodyum 134 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 372 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Alaska kral yengeci (çiğ) 84 kcal Gefilte balığı (hazır, tatlı) 84 kcal Mavi Yengeç (Haşlanmış) 83 kcal Mavi yengeç (konserve) 83 kcal Mahi mahi balığı (çiğ) 85 kcal Lingcod balığı (çiğ) 85 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pasifik morina balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Pasifik morina balığı (pişmiş) yaklaşık 84 kalori içerir.

Pasifik morina balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pasifik morina balığı (pişmiş) 20,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı somon (konserve, süzülmüş) Kaya balığı (çiğ) Snapper balığı (çiğ) Ringa balığı (tütsülenmiş) Tatlı Su İstakozu (Çiğ) Midye suyu (konserve) Ton balıklı salata Chinook somonu (füme)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.