Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) Kaç Kalori?

Yağ eklenmeden, sıcak hava ile patlatılmış mısır taneleridir. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

387 kalori

12,9Protein (g)

77,8Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	387 kcal
1 su bardağı	8 g	31 kcal
1 porsiyon	28,4 g	110 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,9 g · 13%

Karbonhidrat 77,8 g · 77%

Yağ 4,5 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 387 kcal

Protein 12,9 g

Karbonhidrat 77,8 g

Yağ 4,5 g

Lif 14,5 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 329 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çok Tahıllı Pirinç Patlağı 387 kcal Çok tahıllı pirinç patlağı (tuzsuz) 387 kcal Pirinç patlağı (esmer pirinç, tuzsuz) 387 kcal Mısır patlağı (tuzsuz) 387 kcal Mısır patlağı 387 kcal Esmer pirinç krakeri (sade) 387 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) kaç kalori?

100 gram Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) yaklaşık 387 kalori içerir.

1 su bardağı Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) kaç kalori?

1 su bardağı Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) (8 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) 12,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çin usulü sebzeli börek Peynirli ve sosisli İngiliz muffin Çikolatalı ve fındıklı bar Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) İşkembe çorbası Hamburger (sade) Peynirli dolgulu kraker Fasulyeli dürüm

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.