Fasulyeli dürüm Kaç Kalori?

Tortilla içerisine sarılmış fasulye ile hazırlanan bu dürüm, 100 gramında bitkisel protein ve lif kaynağıdır.

100 gram

206 kalori

6,5Protein (g)

32,9Karb. (g)

6,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal
2 adet	217 g	447 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 12%

Karbonhidrat 32,9 g · 62%

Yağ 6,2 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 32,9 g

Yağ 6,2 g

Sodyum 454 mg

Kalsiyum 52 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 301 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Yumuşak dana etli taco 206 kcal Tavuk Parmesan (Makarnasız) 206 kcal Fasulyeli ve peynirli dürüm 205 kcal Pastırmalı, Marullu ve Domatesli Sandviç 205 kcal Tavuk parmesan (makarnasız) 204 kcal Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fasulyeli dürüm kaç kalori?

100 gram Fasulyeli dürüm yaklaşık 206 kalori içerir.

2 adet Fasulyeli dürüm kaç kalori?

2 adet Fasulyeli dürüm (217 g) yaklaşık 447 kalori içerir.

Fasulyeli dürüm kaç gram protein içerir?

100 gram Fasulyeli dürüm 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yoğurt kaplamalı meyveli şekerleme Sosisli kalın hamurlu pizza (pişmiş) Izgara tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) Peynirli dolgulu kraker Çift katlı hamburger (özel soslu) Arepa (Mısır ekmeği) Taro cipsi Fıstık ezmeli ve damla çikolatalı granola bar (kaplamasız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.