Tavuk Parmigiana (Makarnasız) Kaç Kalori?

Peynir ve domates sosu ile hazırlanan tavuk yemeğidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

211 kalori

15,3Protein (g)

12,3Karb. (g)

11,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	304 g	641 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,3 g · 29%

Karbonhidrat 12,3 g · 23%

Yağ 11,2 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 15,3 g

Karbonhidrat 12,3 g

Yağ 11,2 g

Lif 0,9 g

Şeker 2,7 g

Sodyum 625 mg

Kalsiyum 95 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 277 mg

Kolesterol 40 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çırpılmış yumurta (hazır) 212 kcal Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) 212 kcal Soğuk etli sandviç (beyaz ekmekli) 213 kcal Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) 215 kcal Tavuk Parmesan (Makarnasız) 206 kcal Fasulyeli dürüm 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk Parmigiana (Makarnasız) kaç kalori?

100 gram Tavuk Parmigiana (Makarnasız) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk Parmigiana (Makarnasız) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk Parmigiana (Makarnasız) (304 g) yaklaşık 641 kalori içerir.

Tavuk Parmigiana (Makarnasız) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 15,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış Tavuk But (Derili ve Kaplamalı) Mısır patlağı (tuzsuz) Soğan halkası (pane ve kızarmış) Büyük boy hamburger (soslu) Tam tahıllı fıstık ezmeli bar Tuzlu mısır cipsi Kızarmış Tavuk Göğüs (Derili ve Kaplamalı) Yulaflı, kuru üzümlü ve hindistan cevizli kahvaltılık bar

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.