Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tavuk parmesan (makarnasız) Kaç Kalori?

Pane harcıyla kaplanmış tavuk göğsü, domates sosu ve peynir ile hazırlanan bir yemektir. 100 gramı için protein ve yağ değerleri yüksektir.

100 gram

204 kalori

16,2Protein (g)

10,9Karb. (g)

10,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal
1 porsiyon	301 g	614 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,2 g · 32%

Karbonhidrat 10,9 g · 21%

Yağ 10,6 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 16,2 g

Karbonhidrat 10,9 g

Yağ 10,6 g

Lif 0,9 g

Şeker 2,8 g

Sodyum 536 mg

Kalsiyum 106 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 293 mg

Kolesterol 54 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pastırmalı, Marullu ve Domatesli Sandviç 205 kcal Fasulyeli ve peynirli dürüm 205 kcal Yumuşak dana etli taco 206 kcal Tavuk Parmesan (Makarnasız) 206 kcal Fasulyeli dürüm 206 kcal Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk parmesan (makarnasız) kaç kalori?

100 gram Tavuk parmesan (makarnasız) yaklaşık 204 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk parmesan (makarnasız) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk parmesan (makarnasız) (301 g) yaklaşık 614 kalori içerir.

Tavuk parmesan (makarnasız) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk parmesan (makarnasız) 16,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lahana salatası (coleslaw) Meksika usulü ezme fasulye Tavuk fileto sandviç (turşulu) Tavuklu ve pirinçli yemek Yumurtalı ve sosisli sandviç Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) Patates kroket (kızarmış) Pane harçlı kızarmış karides

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.