Fasulyeli ve peynirli dürüm Kaç Kalori?

Fasulye ve peynir dolgulu bu dürüm, 100 gramlık porsiyonunda karbonhidrat ve protein değerleri sunar.

100 gram

205 kalori

7,4Protein (g)

31,2Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	205 kcal
1 adet	185 g	379 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,4 g · 14%

Karbonhidrat 31,2 g · 60%

Yağ 6,1 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 205 kcal

Protein 7,4 g

Karbonhidrat 31,2 g

Yağ 6,1 g

Lif 4,2 g

Şeker 1,7 g

Sodyum 563 mg

Kalsiyum 124 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pastırmalı, Marullu ve Domatesli Sandviç 205 kcal Tavuk parmesan (makarnasız) 204 kcal Tavuk Parmesan (Makarnasız) 206 kcal Fasulyeli dürüm 206 kcal Yumuşak dana etli taco 206 kcal Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fasulyeli ve peynirli dürüm kaç kalori?

100 gram Fasulyeli ve peynirli dürüm yaklaşık 205 kalori içerir.

1 adet Fasulyeli ve peynirli dürüm kaç kalori?

1 adet Fasulyeli ve peynirli dürüm (185 g) yaklaşık 379 kalori içerir.

Fasulyeli ve peynirli dürüm kaç gram protein içerir?

100 gram Fasulyeli ve peynirli dürüm 7,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli Pizza (Pişmiş) Nacho aromalı tortilla cipsi Tavuk köftesi (tam tahıllı pane harçlı) Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Sosisli) Patates kızartması (bitkisel yağda) Mini Tarçınlı Rulo Kıymalı spagetti Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.