Ekmek ve Tahıllar

Pide ekmeği (beyaz) Kaç Kalori?

Beyaz undan üretilen bu pide ekmeği, 100 gramında karbonhidrat ağırlıklı bir besin profiline sahiptir.

100 gram

275 kalori

9,1Protein (g)

55,7Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,1 g · 13%

Karbonhidrat 55,7 g · 83%

Yağ 1,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 9,1 g

Karbonhidrat 55,7 g

Yağ 1,2 g

Lif 2,2 g

Sodyum 536 mg

Kalsiyum 86 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 120 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bagel (sade, kalsiyum propiyonatlı) 275 kcal Pide ekmeği (beyaz, zenginleştirilmiş) 275 kcal Bagel (sade, zenginleştirilmiş) 275 kcal Bagel (sade) 275 kcal Elmalı strudel 274 kcal Hindistan cevizli kremalı turta (pişirme gerektirmeyen) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pide ekmeği (beyaz) kaç kalori?

100 gram Pide ekmeği (beyaz) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Pide ekmeği (beyaz) kaç kalori?

1 porsiyon Pide ekmeği (beyaz) (28,4 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Pide ekmeği (beyaz) kaç gram protein içerir?

100 gram Pide ekmeği (beyaz) 9,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Spagetti (protein takviyeli, kuru) Yaban mersinli tost muffin Buğday rüşeymi (kavrulmuş) Pankek (ayranlı kuru karışım) Mısır unu (beyaz, kabartma tozlu) Taze makarna (pişmiş) Kruton (sade) Pudingli beyaz kek karışımı (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.