Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) Kaç Kalori?

Tavada kavrularak hazırlanan soya filizi, tuz ile lezzetlendirilmiştir. 100 gramlık porsiyonu temel besin bileşenlerini içerir.

100 gram

125 kalori

13,1Protein (g)

9,4Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,1 g · 34%

Karbonhidrat 9,4 g · 24%

Yağ 7,1 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 13,1 g

Karbonhidrat 9,4 g

Yağ 7,1 g

Lif 0,8 g

Sodyum 250 mg

Kalsiyum 82 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 567 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soya filizi (tavada çevrilmiş) 125 kcal Bezelye filizi (çiğ) 124 kcal Patates (kavrulmuş, dondurulmuş) 127 kcal Kuru soğan (sote) 123 kcal Lima fasulyesi (haşlanmış) 123 kcal Lima fasulyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) yaklaşık 125 kalori içerir.

Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) 13,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz turp (çiğ) Çayote (haşlanmış) Konserve patates (süzülmüş) Pinto fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Konserve mantar Taze fasulye (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) Yeşil karnabahar (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.