Sebzeler

Konserve mantar Kaç Kalori?

Suyu süzülmüş konserve beyaz mantar, pratik bir kullanım sunar. Besin değerleri 100 gram süzülmüş ürün için geçerlidir.

100 gram

25 kalori

1,9Protein (g)

5,1Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	25 kcal
1 küçük boy	7 g	2 kcal
1 orta boy	12 g	3 kcal
1 büyük boy	16 g	4 kcal
10 dilim	40 g	10 kcal
0,5 su bardağı	78 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 25%

Karbonhidrat 5,1 g · 67%

Yağ 0,3 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 25 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 5,1 g

Yağ 0,3 g

Lif 2,4 g

Şeker 2,3 g

Sodyum 425 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 129 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 25 kcal Hodan otu (haşlanmış, süzülmüş) 25 kcal Havuç (konserve, süzülmüş) 25 kcal İtalyan brokolisi (pişmiş) 25 kcal Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 25 kcal Patlıcan (çiğ) 25 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve mantar kaç kalori?

100 gram Konserve mantar yaklaşık 25 kalori içerir.

1 küçük boy Konserve mantar kaç kalori?

1 küçük boy Konserve mantar (7 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Konserve mantar kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve mantar 1,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru soğan (çiğ) Salatalık (soyulmuş, çiğ) Kenger (haşlanmış) Kara lahana (haşlanmış, tuzsuz) Kereviz kökü (çiğ) Pancar turşusu (konserve) Pırasa (dondurularak kurutulmuş) Mısır (konserve, tane)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.