Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş kabakların haşlanmasıyla elde edilen bu ürün, yemeklere eklenebilir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

17 kalori

1,2Protein (g)

3,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	17 kcal
1 su bardağı	223 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 23%

Karbonhidrat 3,6 g · 71%

Yağ 0,1 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 17 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 3,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,3 g

Şeker 1,7 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 194 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hindiba (çiğ) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzsuz) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzlu) 17 kcal Haşlanmış Turp 17 kcal Acı kavun (çiğ) 17 kcal Marul (romaine, çiğ) 17 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 17 kalori içerir.

1 su bardağı Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) (223 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates püresi (hazır granül, sütsüz) Tatlı soğan (çiğ) Şitake mantarı (pişmiş) Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) Brokoli yaprağı (çiğ) Kıvırcık lahana (çiğ) Patates kabuğu (mikrodalgada pişmiş) Tatlı patates kızartması (dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.