Sebzeler

Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Suda haşlanmış yeşil fasulye, yaygın olarak tüketilen bir sebzedir. Değerler 100 gramlık porsiyon için sunulmuştur.

100 gram

35 kalori

1,9Protein (g)

7,9Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	35 kcal
1 su bardağı	125 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 18%

Karbonhidrat 7,9 g · 76%

Yağ 0,3 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 35 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 7,9 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,2 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 146 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı 35 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün) 35 kcal Havuç (haşlanmış) 35 kcal Mantarlı konserve domates sosu 35 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) 35 kcal Laver yosunu (çiğ) 35 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 35 kalori içerir.

1 su bardağı Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) (125 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) 1,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yaz kabağı (haşlanmış) Taro (çiğ) Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) Enginar (haşlanmış, tuzlu) Taro (çiğ) Haşlanmış Taro Filizi Palmiye kalbi (çiğ) Kıvırcık lahana (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.