Sebzeler

Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) Kaç Kalori?

Taro bitkisinin filizlerinden elde edilen bu sebze, pişirilerek tüketime hazır hale getirilir. Verilen besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

14 kalori

0,7Protein (g)

3,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	14 kcal
1 su bardağı	140 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 18%

Karbonhidrat 3,2 g · 78%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 14 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 344 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Beyaz turp (çiğ) 14 kcal Dondurulmuş kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 14 kcal Şalgam yaprağı (konserve) 14 kcal Fuki bitkisi (çiğ) 14 kcal Mum kabağı (haşlanmış, süzülmüş) 14 kcal Haşlanmış Taro Filizi 14 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) yaklaşık 14 kalori içerir.

1 su bardağı Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) (140 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Güvercin bezelyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Pancar (çiğ) Spirulina (çiğ) Semizotu (çiğ) Bezelye ve soğan (konserve) Kıvırcık lahana (haşlanmış) Gövde taro (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.