Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli) Kaç Kalori?

Süzme yöntemiyle elde edilen, orman meyveleriyle tatlandırılmış az yağlı bir yoğurt çeşididir. 100 gramı için besin değerleri, meyve karışımına göre değişir.

100 gram

93 kalori

8,3Protein (g)

10,9Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	93 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,3 g · 35%

Karbonhidrat 10,9 g · 47%

Yağ 1,8 g · 18%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 93 kcal

Protein 8,3 g

Karbonhidrat 10,9 g

Yağ 1,8 g

Lif 0,6 g

Sodyum 41 mg

Kalsiyum 94 mg

Demir 0 mg

Kolesterol 7 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Kayısılı süzme yoğurt (%2 yağlı) 93 kcal Mango aromalı süzme yoğurt (%2 yağlı) 93 kcal Hindistan cevizli süzme yoğurt (az yağlı) 92 kcal Süzme yoğurt (ananaslı, %2 yağlı) 94 kcal Süzme yoğurt (az yağlı, limonlu) 92 kcal Süzme yoğurt (böğürtlenli, yağsız) 95 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli) yaklaşık 93 kalori içerir.

Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (az yağlı, orman meyveli) 8,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Krem şanti alternatifi (toz karışımdan hazırlanan) Yarım yağlı kakaolu süt Süt (kakaolu, az yağlı, düşük şekerli) Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) Yoğurt (az yağlı, meyveli) Parmesan peyniri (rendelenmiş) Sıcak çikolatalı süt (ev yapımı) Sütle hazırlanmış toz tatlı kreması

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.