Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Yağ içermeyen ve düşük kalorili tatlandırıcılarla hazırlanan bu yoğurt, meyve aromalı bir atıştırmalıktır.

100 gram

43 kalori

3,9Protein (g)

7,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	43 kcal
1 porsiyon	170 g	73 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,9 g · 33%

Karbonhidrat 7,5 g · 64%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 43 kcal

Protein 3,9 g

Karbonhidrat 7,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 0 g

Şeker 7,5 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 143 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 177 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Kefir (sade, az yağlı) 43 kcal Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 43 kcal Süt tozu katkılı az yağlı süt 43 kcal Az yağlı süt (%1 yağlı, vitamin takviyeli) 42 kcal Süt (yüzde 1 yağlı) 42 kcal Yağsız süt (protein takviyeli) 41 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

100 gram Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) yaklaşık 43 kalori içerir.

1 porsiyon Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

1 porsiyon Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) (170 g) yaklaşık 73 kalori içerir.

Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) 3,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Brie peyniri Süzme yoğurt (narlı, yağsız) Kondanse süt (şekerli) Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) Meksika peyniri (cotija) Sürülebilir eritme peynir Süt kreması (Az yağlı) Lor peyniri (az yağlı, %1 süt yağı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.