Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin Kaç Kalori?

Yumurta, peynir ve sosis içeren bu İngiliz muffin sandviçi, 100 gramlık porsiyon üzerinden değerlendirilebilir.

100 gram

286 kalori

13,4Protein (g)

17,4Karb. (g)

18,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	286 kcal
1 porsiyon	165 g	472 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,4 g · 19%

Karbonhidrat 17,4 g · 24%

Yağ 18,1 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 286 kcal

Protein 13,4 g

Karbonhidrat 17,4 g

Yağ 18,1 g

Lif 0,2 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 548 mg

Kalsiyum 168 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 147 mg

Kolesterol 163 mg

Doymuş Yağ 6,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Sucuklu pizza (kalın hamur) 287 kcal Patates kızartması (restoran usulü) 289 kcal Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç 289 kcal İnce tabanlı sucuklu pizza (pişmiş) 283 kcal Sucuklu pizza (normal hamur) 282 kcal Biftekli, Yumurtalı ve Peynirli Bagel Sandviç 282 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin kaç kalori?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin yaklaşık 286 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin (165 g) yaklaşık 472 kalori içerir.

Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin 13,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Spagetti ve köfte Kraker (tuzlu) Peynirli Pizza (Kalın Hamur) Peynirli dolgulu kraker Fıstık ezmeli ve damla çikolatalı granola bar (kaplamasız) Fasulyeli dürüm Sosisli sandviç Esmer pirinç cipsi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.