Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) Kaç Kalori?

Mikrodalgada ısıtılarak hazırlanan dondurulmuş ayranlı waffle'dır. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

289 kalori

6,9Protein (g)

44,2Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	289 kcal
1 porsiyon	35 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,9 g · 10%

Karbonhidrat 44,2 g · 61%

Yağ 9,4 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 289 kcal

Protein 6,9 g

Karbonhidrat 44,2 g

Yağ 9,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 4,5 g

Sodyum 663 mg

Kalsiyum 125 mg

Demir 6,5 mg

Potasyum 110 mg

Kolesterol 16 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Meyveli turta (ev yapımı) 289 kcal Ispanaklı taze makarna (çiğ) 289 kcal Taze makarna (çiğ) 288 kcal Sünger kek (hazır) 290 kcal Hollanda Usulü Elmalı Turta 290 kcal Kızarmış beyaz ekmek 290 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) yaklaşık 289 kalori içerir.

1 porsiyon Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) (35 g) yaklaşık 101 kalori içerir.

Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Ayranlı Waffle (mikrodalgada pişmiş) 6,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Cheesecake (hazır) Diyet yulaflı bisküvi Çikolata parçacıklı kurabiye Çikolatalı muslu turta (pişirme gerektirmeyen) Buğday unu (tam buğday, yumuşak) Çikolatalı kremalı turta (hazır) Standart tuzlu kraker Kabartma tozu (fosfatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.