Ekmek ve Tahıllar

Bagel (yumurtalı) Kaç Kalori?

Hamuruna yumurta eklenerek hazırlanan bir bagel çeşididir. 100 gramı karbonhidrat ve protein içeriğine sahiptir.

100 gram

278 kalori

10,6Protein (g)

53Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	278 kcal
1 porsiyon	28,4 g	79 kcal
1 küçük boy	69 g	192 kcal
1 orta boy	105 g	292 kcal
1 büyük boy	131 g	364 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,6 g · 16%

Karbonhidrat 53 g · 78%

Yağ 2,1 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 278 kcal

Protein 10,6 g

Karbonhidrat 53 g

Yağ 2,1 g

Lif 2,3 g

Sodyum 505 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 4 mg

Potasyum 68 mg

Kolesterol 24 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam buğday ekmeği (ev yapımı) 278 kcal Vanilyalı kremalı turta (ev yapımı) 278 kcal Hamburger veya sosisli ekmeği 279 kcal Fransız ekmeği (küçük) 277 kcal Pumpernickel ekmeği (küçük yuvarlak) 276 kcal Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bagel (yumurtalı) kaç kalori?

100 gram Bagel (yumurtalı) yaklaşık 278 kalori içerir.

1 porsiyon Bagel (yumurtalı) kaç kalori?

1 porsiyon Bagel (yumurtalı) (28,4 g) yaklaşık 79 kalori içerir.

Bagel (yumurtalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Bagel (yumurtalı) 10,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Melba tost (sade) Pankek (hazır karışımdan pişmiş) Yulaf kepekli düşük kalorili ekmek Damla çikolatalı kurabiye hamuru (soğutulmuş) Tam buğday makarna (haşlanmış) Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (tam buğday) Yulaflı kurabiye (kuru üzümsüz) Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.