Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği Kaç Kalori?

Sütle tüketilmeye hazır, harf formunda üretilmiş çıtır bir kahvaltılık gevrek çeşididir.

100 gram

389 kalori

10Protein (g)

80,3Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	389 kcal
0,67 su bardağı	20 g	78 kcal
1 su bardağı	30 g	117 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 10%

Karbonhidrat 80,3 g · 80%

Yağ 4,6 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 389 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 80,3 g

Yağ 4,6 g

Lif 7,1 g

Şeker 21 g

Sodyum 592 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 30 mg

Potasyum 267 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çavdarlı melba tost 389 kcal Kahvaltılık gevrek (kakaolu) 389 kcal Çikolatalı pasta 389 kcal Pound kek 389 kcal Pound kek 389 kcal Mısır ekmekli iç harcı (kuru karışım) 389 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği kaç kalori?

100 gram Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği yaklaşık 389 kalori içerir.

0,67 su bardağı Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği kaç kalori?

0,67 su bardağı Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği (20 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Harf şekilli mısır ve yulaf gevreği 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı mısır unu (masa, zenginleştirilmiş) Glutensiz makarna (pirinç unlu, haşlanmış) Yulaf kepekli ekmek Hindistan cevizli makaron Peynirli kraker (az yağlı) Fıstık ezmesi dolgulu sandviç kraker Çok tahıllı hamburger veya sosisli ekmeği Tam buğdaylı matzo kraker

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.