Ekmek ve Tahıllar

Ballı yulaf gevreği Kaç Kalori?

Ballı ve kavrulmuş yulaf parçalarından oluşan bu kahvaltılık gevrek, 100 gramlık porsiyonlarda tahıl içeriği sunar.

100 gram

401 kalori

7,1Protein (g)

81,2Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	401 kcal
0,75 su bardağı	30 g	120 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 7%

Karbonhidrat 81,2 g · 81%

Yağ 5,5 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 401 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 81,2 g

Yağ 5,5 g

Lif 4,2 g

Şeker 19,8 g

Sodyum 454 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 34,8 mg

Potasyum 209 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yumuşak üzümlü kurabiye 401 kcal Kahvaltılık gevrek (mısır ve buğday bazlı) 401 kcal Pirinç patlağı (hazır) 402 kcal Dondurma külahı (şekerli, rulo tipi) 402 kcal Tarçınlı yulaflı kahvaltılık gevrek 400 kcal Meyve aromalı mısır gevreği 402 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ballı yulaf gevreği kaç kalori?

100 gram Ballı yulaf gevreği yaklaşık 401 kalori içerir.

0,75 su bardağı Ballı yulaf gevreği kaç kalori?

0,75 su bardağı Ballı yulaf gevreği (30 g) yaklaşık 120 kalori içerir.

Ballı yulaf gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Ballı yulaf gevreği 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yaban mersinli ve bademli kahvaltılık gevrek Turta hamuru (kuru karışım) Tuzsuz kraker (soda tipi) Peynirli kraker (az yağlı) İrmik lapası (suyla, mikrodalgada pişmiş, tuzsuz) Yulaf ezmesi (hazır, sade, kuru) Kahvaltılık gevrek (tam tahıllı) Damla çikolatalı kurabiye (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.