Et ve Tavuk

Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Bizonun kol bölgesinden alınan, yağsız ve çiğ haldeki 100 gramlık et parçasıdır.

100 gram

109 kalori

21,1Protein (g)

0Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	109 kcal
1 porsiyon	28,4 g	31 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 82%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,1 g · 18%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 109 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,1 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 3 mg

Potasyum 322 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (çiğ) 109 kcal Hindi göğüs füme (az tuzlu, dilimlenmiş) 109 kcal Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) 109 kcal Bizon eti (çiğ, yağsız) 109 kcal Karışık etli sosis (yağsız) 109 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 109 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) yaklaşık 109 kalori içerir.

1 porsiyon Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) Deve kuşu eti, iç şerit (pişmiş) Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) Kuzu kol (haşlanmış) Dana antrikot (pişmiş, ızgara) Jambon (yağsız, fırınlanmış) Dana döş (çiğ) Tavuk derisi (kızarmış, unlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.