Buğday unu (beyaz, %10 protein) Kaç Kalori?

Ağartılmış ve zenginleştirilmemiş endüstriyel buğday unudur. 100 gramlık miktar için besin değerleri tanımlanmıştır.

100 gram

366 kalori

9,7Protein (g)

76,2Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	366 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,7 g · 11%

Karbonhidrat 76,2 g · 85%

Yağ 1,5 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 366 kcal

Protein 9,7 g

Karbonhidrat 76,2 g

Yağ 1,5 g

Lif 2,4 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 149 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pirinç unu (Beyaz) 366 kcal Buğday rüşeymi 366 kcal Buğday unu (beyaz, %10 protein, zenginleştirilmiş) 366 kcal Buğday unu (endüstriyel, %10 protein) 366 kcal Çavdar kıtır ekmeği 366 kcal İrmik (hazır, kuru) 366 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday unu (beyaz, %10 protein) kaç kalori?

100 gram Buğday unu (beyaz, %10 protein) yaklaşık 366 kalori içerir.

Buğday unu (beyaz, %10 protein) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday unu (beyaz, %10 protein) 9,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır ve kinoa unlu makarna (pişmiş) Buğday kepekli muffin karışımı (kuru) Yulaf ezmesi (hazır, akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli, çiğ) Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek Çikolata dolgulu veya kaplamalı kurabiye Popover (kuru karışım) Tam buğday pide ekmeği Buğday (yumuşak kırmızı kışlık)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.