Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek Kaç Kalori?

Glutensiz un karışımları ile hazırlanan bu küçük ekmekler, öğünlerde tüketilebilecek bir tahıl alternatifidir.

100 gram

329 kalori

11,8Protein (g)

44,3Karb. (g)

11,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	329 kcal
1 adet	44 g	145 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,8 g · 14%

Karbonhidrat 44,3 g · 54%

Yağ 11,6 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 329 kcal

Protein 11,8 g

Karbonhidrat 44,3 g

Yağ 11,6 g

Lif 11,2 g

Şeker 4,2 g

Sodyum 507 mg

Kalsiyum 118 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 273 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Glütensiz tam tahıllı ekmek 329 kcal Sorgum tanesi 329 kcal Buğday (sert kırmızı ilkbahar) 329 kcal Kepekli mısır gevreği 328 kcal Mısır ekmeği (süt, margarin ve yumurta ile hazırlanmış) 330 kcal Kremalı çikolatalı kahveli kek 331 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek kaç kalori?

100 gram Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek yaklaşık 329 kalori içerir.

1 adet Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek kaç kalori?

1 adet Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek (44 g) yaklaşık 145 kalori içerir.

Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek kaç gram protein içerir?

100 gram Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek 11,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tuzlu kraker (soda krakeri) Düşük yağlı, lifli hazır brownie Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) Mısır hominy (konserve, sarı) Kamut buğdayı (pişmiş) Meyveli kızartmalık hamur işi Patatesli ekmek Brownie karışımı (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.