Buğday unu (beyaz, %15 protein) Kaç Kalori?

Ağartılmış ve zenginleştirilmemiş yüksek proteinli endüstriyel buğday unudur. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

362 kalori

15,3Protein (g)

69,9Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	362 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,3 g · 17%

Karbonhidrat 69,9 g · 79%

Yağ 1,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 362 kcal

Protein 15,3 g

Karbonhidrat 69,9 g

Yağ 1,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 120 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam tahıllı makarna (kuru) 362 kcal Buğday unu (beyaz, %13 protein) 362 kcal Buğday unu (beyaz, %15 protein, zenginleştirilmiş) 362 kcal Mısır unu (Tam tahıllı, sarı) 362 kcal Beyaz mısır irmiği (tam tahıllı) 362 kcal Yulaf ezmesi (hazır, sade, kuru) 362 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday unu (beyaz, %15 protein) kaç kalori?

100 gram Buğday unu (beyaz, %15 protein) yaklaşık 362 kalori içerir.

Buğday unu (beyaz, %15 protein) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday unu (beyaz, %15 protein) 15,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş Fransız tostu (hazır) Mısır nişastası Pirinç eriştesi (haşlanmış) Yaban mersinli muffin (kızarmış) Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) Arpa unu Tam buğday ve arpa gevreği (pul) Tarçınlı ve kırıntı kaplamalı kek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.