Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çizburger (soslu) Kaç Kalori?

Köfte, peynir ve çeşitli soslar içeren bir çizburger çeşididir. 100 gramı sosların içeriğine bağlı olarak kalori ve sodyum değerleri içerebilir.

100 gram

270 kalori

13,5Protein (g)

25,5Karb. (g)

12,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	270 kcal
1 porsiyon	127 g	343 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,5 g · 20%

Karbonhidrat 25,5 g · 37%

Yağ 12,9 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 270 kcal

Protein 13,5 g

Karbonhidrat 25,5 g

Yağ 12,9 g

Lif 1,9 g

Şeker 5,2 g

Sodyum 628 mg

Kalsiyum 123 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 184 mg

Kolesterol 39 mg

Doymuş Yağ 5,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tavuk nugget (tam tahıllı pane harçlı) 270 kcal Tatlı ekşi soslu domuz eti 270 kcal Büyük Çizburger (Sade) 269 kcal Tavuk Parçaları (Pane) 271 kcal Tavuk Çubukları (Hafif Baharatlı) 271 kcal Peynirli pizza (kalın hamur) 271 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çizburger (soslu) kaç kalori?

100 gram Çizburger (soslu) yaklaşık 270 kalori içerir.

1 porsiyon Çizburger (soslu) kaç kalori?

1 porsiyon Çizburger (soslu) (127 g) yaklaşık 343 kalori içerir.

Çizburger (soslu) kaç gram protein içerir?

100 gram Çizburger (soslu) 13,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurtalı ve jambonlu sandviç (bisküvi ekmeği ile) Bademli yumuşak granola bar (kaplamalı) Kurutulmuş patates cipsi (az yağlı) Çikolatalı ve tuzlu kuruyemiş karışımı Çıtır tavuklu sandviç Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) Patates Cipsi (Yağsız, Olestra İçeren) Granola bar (sert, sade)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.