Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki kemiksiz ve yağları kısmen ayıklanmış çiğ dana antrikottur. 100 gramı çiğ haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

148 kalori

22,6Protein (g)

0Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal
1 porsiyon	376 g	556 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,6 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,4 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 22,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 297 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 148 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) 148 kcal Tavuk eti (derisiz, çiğ) 148 kcal Tavuk göğüs eti (ızgara, katkılı, kemiksiz) 148 kcal Kıyma hindi (çiğ) 148 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 148 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (376 g) yaklaşık 556 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ) 22,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana üst but (çiğ, kemiksiz) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Tavuk kanat (çiğ, sadece et) Domuz iç yağı (çiğ) Beefalo eti (fırında pişmiş) Kuzu kıyma (az yağlı, çiğ) Domuz budu (çiğ, yağsız) Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.