Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Dana etinin antrikot kısmından elde edilen, yağları temizlenmiş ve ızgarada pişirilmiş bir ettir. 100 gramı için besin değerleri pişmiş hali üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

217 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

11,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	217 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,7 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 217 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 93 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, pişmiş, hızlı kızartılmış) 217 kcal Otla beslenen sığır antrikot (çiğ, yağlı) 217 kcal Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara) 217 kcal Dana bel (yağlı, fırınlanmış) 217 kcal T-bone biftek (kemikli, yağsız, ızgara) 217 kcal Domuz sırt eti (kemikli, fırında pişmiş, yağsız) 217 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) yaklaşık 217 kalori içerir.

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, select kalite) Domuz pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı) Kuzu sırt (ızgara) Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Geyik kıyması (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.