Et ve Tavuk

Dana But Biftek (Select, Çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki dana but bifteğin çiğ halidir. 100 gramlık çiğ ürünün besin değerlerini içerir.

100 gram

129 kalori

22,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	129 kcal
1 porsiyon	324 g	418 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,8 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 129 kcal

Protein 22,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 360 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kürek eti (yağsız, çiğ) 129 kcal Dana Tranç (Yağlı, çiğ) 129 kcal Dana kol rosto (yağsız, çiğ) 129 kcal Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) 129 kcal Otla beslenen sığır üst but (çiğ, yağlı) 129 kcal Dana tri-tip (yağsız, çiğ) 129 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana But Biftek (Select, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana But Biftek (Select, Çiğ) yaklaşık 129 kalori içerir.

1 porsiyon Dana But Biftek (Select, Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana But Biftek (Select, Çiğ) (324 g) yaklaşık 418 kalori içerir.

Dana But Biftek (Select, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana But Biftek (Select, Çiğ) 22,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) Dana etek eti (pişmiş, ızgara) Ördek göğüs eti (derili, fırınlanmış) Dana antrikot (çiğ) Otla beslenen sığır but (çiğ, yağsız) Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış) Wagyu sığır eti (iç yağlı, çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.