Et ve Tavuk

Dana but rosto (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Dana but bölgesinden elde edilen, yağları temizlenmiş çiğ ettir. 100 gramlık porsiyon üzerinden besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

140 kalori

22,2Protein (g)

0Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal
1 porsiyon	453,6 g	635 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 22,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 341 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) 140 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 140 kcal Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) 140 kcal Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) 140 kcal Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) 140 kcal Salamura domuz ayağı 140 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but rosto (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana but rosto (çiğ, yağsız) yaklaşık 140 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but rosto (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but rosto (çiğ, yağsız) (453,6 g) yaklaşık 635 kalori içerir.

Dana but rosto (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but rosto (çiğ, yağsız) 22,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) Ördek budu (haşlanmış, derisiz, kemikli) Tavuk (çiğ, deri dahil) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı, yüksek mermerleşme) Dana kürek biftek (çiğ, yağsız) Beç tavuğu eti (derili, çiğ) Domuz eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.