Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Taze domuz karkasından elde edilen, hem yağ hem de kas dokusu içeren çiğ ettir. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

376 kalori

13,9Protein (g)

0Karb. (g)

35,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	376 kcal
1 porsiyon	28,4 g	107 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,9 g · 15%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 35,1 g · 85%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 376 kcal

Protein 13,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 35,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 42 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 253 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 12,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu boşluk eti (pişmiş) 376 kcal Kıyma domuz eti (%28 yağlı, pişmiş) 377 kcal Domuz kuyruğu (çiğ) 378 kcal Salam (sert, dana ve domuz eti) 378 kcal Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış) 378 kcal Barbekü soslu tavuk derisi (pişmiş) 378 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 376 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) (28,4 g) yaklaşık 107 kalori içerir.

Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 13,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu uykuluk (pişmiş, haşlanmış) Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) Hindi but (pişmiş, sadece et) Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, yağsız) Dana pirzola (ızgara) Mekanik ayrılmış dana eti (çiğ) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.