Dana incik (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Kısık ateşte haşlanarak pişirilen yağsız dana incik, 100 gramlık porsiyonunda yumuşak bir dokuya sahiptir.

100 gram

201 kalori

33,7Protein (g)

0Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 adet	170 g	342 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,7 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,4 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 33,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 32 mg

Demir 3,9 mg

Potasyum 447 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 201 kcal Kuzu eti (pişmiş, yağsız) 201 kcal Kuzu incik (yağlı, çiğ) 201 kcal Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) 201 kcal Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) 201 kcal Dana kontrfile (yağsız, ızgara) 201 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana incik (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 adet Dana incik (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Dana incik (haşlanmış, yağsız) (170 g) yaklaşık 342 kalori içerir.

Dana incik (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (haşlanmış, yağsız) 33,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (fırınlanmış, seçilmiş) Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) Dana antrikot rosto (fırında pişmiş) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Dana kaburga (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Sığır eti (otla beslenmiş, iç yağlı, çiğ) Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış) Kuzu incik (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.