Dana kontrfile (çiğ, yağsız, select kalite) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana kontrfile, yağsız yapısı ve protein içeriğiyle dikkat çeken bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

116 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Çiğ tavuk baget (derisiz) 116 kcal Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) 116 kcal Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) 116 kcal Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrfile (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana kontrfile (çiğ, yağsız, select kalite) yaklaşık 116 kalori içerir.

Dana kontrfile (çiğ, yağsız, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrfile (çiğ, yağsız, select kalite) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) Kumru eti (pişmiş) Sığır salamı (pişmiş) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana döş (haşlanmış, yağsız) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Wagyu Antrikot (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.