Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Denver kesim olarak bilinen, yağlarından arındırılmış çiğ dana etidir. 100 gramı yüksek oranda protein içerir.

100 gram

178 kalori

19,2Protein (g)

0,7Karb. (g)

11Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	178 kcal
1 porsiyon	483 g	860 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,2 g · 43%

Karbonhidrat 0,7 g · 2%

Yağ 11 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 178 kcal

Protein 19,2 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 11 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 317 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kürek Eti (Yağlı, çiğ) 178 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara, select) 178 kcal Dana nua (kızarmış) 178 kcal Tavuk but eti (fırında pişmiş) 178 kcal Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 178 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) yaklaşık 178 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız) (483 g) yaklaşık 860 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) 19,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (fırında, yağsız, choice) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Dana but biftek (yağsız, ızgara, select) Kuzu sırt (ızgara, yağlı ve yağsız) Dana antrikot (ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.