Et ve Tavuk

Sığır salamı (pişmiş) Kaç Kalori?

Sığır etinden üretilen ve pişirilerek tüketime sunulan bir salam çeşididir. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri standarttır.

100 gram

261 kalori

12,6Protein (g)

1,9Karb. (g)

22,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	261 kcal
1 dilim	26 g	68 kcal
1 porsiyon	28,4 g	74 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,6 g · 20%

Karbonhidrat 1,9 g · 3%

Yağ 22,2 g · 78%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 261 kcal

Protein 12,6 g

Karbonhidrat 1,9 g

Yağ 22,2 g

Lif 0 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 1.140 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 188 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 9,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but, bel tarafı (çiğ) 261 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) 261 kcal Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 261 kcal Tavuk sırt (pişmiş, derili) 260 kcal Tavuk göğüs (derili, hamurlu kızartma) 260 kcal Dana antrikot rosto (çiğ) 260 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır salamı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Sığır salamı (pişmiş) yaklaşık 261 kalori içerir.

1 dilim Sığır salamı (pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Sığır salamı (pişmiş) (26 g) yaklaşık 68 kalori içerir.

Sığır salamı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır salamı (pişmiş) 12,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu eti (yağsız, çiğ) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Dana kol rostoluk et (yağsız, çiğ) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana beyni (haşlanmış) Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Jambonlu ve peynirli ezme Emu eti (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.