Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki dana kontrnuar etinin ızgarada pişirilmiş halidir. 100 gramlık porsiyonu, pişmiş etin besin değerlerini yansıtır.

100 gram

163 kalori

29,8Protein (g)

0Karb. (g)

4,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	163 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,8 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 163 kcal

Protein 29,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 419 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Döş Ucu (Yağlı, çiğ) 163 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 163 kcal Dana but rosto (pişmiş) 163 kcal Domuz antrikot (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) 163 kcal Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 163 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 163 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) yaklaşık 163 kalori içerir.

Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) Tavuk eti (derisiz, çiğ) Sığır eti (otla beslenmiş, iç yağlı, çiğ) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.