Et ve Tavuk

Dana yüreği (çiğ) Kaç Kalori?

İşlenmemiş, çiğ dana yüreği, sakatat grubunda yer alan bir gıdadır. Verilen besin değerleri 100 gram ürün içindir.

100 gram

112 kalori

17,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	112 kcal
1 porsiyon	28,4 g	32 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 66%

Karbonhidrat 0,1 g · 1%

Yağ 3,9 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 112 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 3,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 98 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 4,3 mg

Potasyum 287 mg

Kolesterol 124 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Emu eti, but (çiğ) 112 kcal Hindi göğsü (döner, dilimlenmiş) 112 kcal Kuzu böbrek (pişmiş, kızartılmış) 112 kcal Hindi kanat eti (derisiz, çiğ) 112 kcal Dana omuz (yağsız, çiğ) 112 kcal Dana eti (yağsız, çiğ) 112 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana yüreği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana yüreği (çiğ) yaklaşık 112 kalori içerir.

1 porsiyon Dana yüreği (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana yüreği (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 32 kalori içerir.

Dana yüreği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana yüreği (çiğ) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz jambon (kemikli, çiğ) Kıyma hindi (pişmiş) Dana iç yağı (pişmiş) Dana but rosto (çiğ, yağsız) Dana kol (haşlanmış/braised) Kuzu boyun pirzola (yağsız, çiğ) Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) Dana kaburga (büyük parça, fırında)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.