Baharat ve Otlar

Dereotu tohumu Kaç Kalori?

Dereotu tohumu, hafif tatlı ve keskin aromasıyla bilinen kurutulmuş bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, yemeklerde ve turşu yapımında kullanımıyla öne çıkar.

100 gram

305 kalori

16Protein (g)

55,2Karb. (g)

14,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	305 kcal
1 porsiyon	6,6 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16 g · 15%

Karbonhidrat 55,2 g · 53%

Yağ 14,5 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 305 kcal

Protein 16 g

Karbonhidrat 55,2 g

Yağ 14,5 g

Lif 21,1 g

Sodyum 20 mg

Kalsiyum 1.516 mg

Demir 16,3 mg

Potasyum 1.186 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Kümes hayvanları baharat karışımı 307 kcal Safran 310 kcal Kakule 311 kcal Zerdeçal (toz) 312 kcal Kişniş tohumu 298 kcal Defne yaprağı 313 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dereotu tohumu kaç kalori?

100 gram Dereotu tohumu yaklaşık 305 kalori içerir.

1 porsiyon Dereotu tohumu kaç kalori?

1 porsiyon Dereotu tohumu (6,6 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Dereotu tohumu kaç gram protein içerir?

100 gram Dereotu tohumu 16 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Elma sirkesi Vanilya özütü (alkolsüz, yapay) Kişnişli ve annattolu baharat karışımı Yenibahar (öğütülmüş) Kümes hayvanları baharat karışımı Dereotu (taze) Muskat cevizi (öğütülmüş) Haşhaş tohumu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.