Et ve Tavuk

Domuz ayağı (çiğ) Kaç Kalori?

İşlenmemiş, çiğ domuz ayağıdır. Değerler 100 gram çiğ ürün için sunulmuştur.

100 gram

212 kalori

23,2Protein (g)

0Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	212 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,2 g · 45%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,6 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 212 kcal

Protein 23,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 132 mg

Kalsiyum 70 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 63 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kunduz eti (fırınlanmış) 212 kcal Tavuk sırt eti (barbekü, pişmiş) 212 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağlı, kızarmış) 212 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 212 kcal Dana kürek biftek (ızgara) 212 kcal T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) 212 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz ayağı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz ayağı (çiğ) yaklaşık 212 kalori içerir.

Domuz ayağı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz ayağı (çiğ) 23,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) Domuz sırt üstü (çiğ, yağlı ve yağsız, kemiksiz) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağlı) Dana işkembe (haşlanmış) Domuz yağı (pişmiş) Tavuk göğüs (derili, çiğ) Unlu ve kızarmış tavuk baget (derili) Tavuk sakatatı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.