Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Domuz budunun alt kısmından elde edilen, yağlı ve yağsız dokuları içeren çiğ ettir. 100 gramlık değerleri temsil eder.

100 gram

193 kalori

19,9Protein (g)

0Karb. (g)

12Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal
1 porsiyon	453,6 g	875 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,9 g · 42%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 19,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 329 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 193 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) (453,6 g) yaklaşık 875 kalori içerir.

Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz but alt kısmı (çiğ, yağlı ve yağsız) 19,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kürek (ızgara, yağsız) Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) Kuzu dili (çiğ) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Dana iç yağı (pişmiş) Kuru domuz salamı Tavuk eti (derisiz, çiğ) Dana biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.