Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Doğal suları korunmuş, kemiksiz ve yağlı kısımları içeren 100 gram fırınlanmış domuz jambonudur.

100 gram

114 kalori

20,5Protein (g)

0,8Karb. (g)

3,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 72%

Karbonhidrat 0,8 g · 3%

Yağ 3,1 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 0,8 g

Yağ 3,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,8 g

Sodyum 1.179 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 367 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, çiğ) 114 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) 114 kcal Antilop eti (çiğ) 114 kcal Yabani tavşan eti (çiğ) 114 kcal Dana bel (yağsız, çiğ) 114 kcal Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) 114 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) yaklaşık 114 kalori içerir.

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi sosisi (az yağlı, pişmiş) Bira salamı (domuz eti) Deve kuşu eti, ayıklanmış (çiğ) Kuzu but (sırloin, yağlı, fırında pişmiş) Dana etek (ızgara, yağlı) Kuzu iç yağı (çiğ) Jambon (dilimlenmiş, standart) Dana kürek eti (yağlı, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.