Domuz kürek eti (biftek, yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Kürek kısmından elde edilen, sadece yağsız kısımları içeren 100 gram tencerede pişmiş domuz bifteğidir.

100 gram

227 kalori

27,6Protein (g)

0Karb. (g)

12,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,6 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,1 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 227 kcal

Protein 27,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 154 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 388 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 4,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 227 kcal Bıldırcın eti (pişmiş) 227 kcal Dana antrikot (çiğ) 227 kcal Dana kaburga (çiğ) 227 kcal Denver steak (ızgara, yağlı) 227 kcal Domuz kürek biftek (yağsız, ızgara) 227 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kürek eti (biftek, yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Domuz kürek eti (biftek, yağsız, pişmiş) yaklaşık 227 kalori içerir.

Domuz kürek eti (biftek, yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kürek eti (biftek, yağsız, pişmiş) 27,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı) Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, select kalite) Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) Tavuk sosis Chorizo sosis (çiğ) Domuz kaburga (yağsız, pişmiş) Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) Tavuk but eti (haşlanmış/tencere yemeği)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.