Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ haldeki kemikli domuz pirzola, 100 gramlık porsiyonunda sadece yağsız et dokusunu içerir.

100 gram

127 kalori

22Protein (g)

0Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 porsiyon	178 g	226 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,7 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 362 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sırt eti (pişmiş) 127 kcal Hindi göğüs eti (pişmiş) 127 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 127 kcal Karibu eti (çiğ) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) (178 g) yaklaşık 226 kalori içerir.

Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma jambon Jambon (incik, doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ) Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağsız, choice kalite) Ördek eti (derisiz, fırınlanmış) Tavuk sırt kısmı (derili, unlu kızartma) Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.