Sebzeler

Dulavrat otu kökü (çiğ) Kaç Kalori?

Doğal ve çiğ formdaki dulavrat otu kökü, kendine özgü bir tada sahiptir. 100 gramı, kök sebzeler grubunda yer alır.

100 gram

72 kalori

1,5Protein (g)

17,3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	72 kcal
1 su bardağı	118 g	85 kcal
1 porsiyon	156 g	112 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 8%

Karbonhidrat 17,3 g · 90%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 72 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 17,3 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,3 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 308 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bakla (çiğ) 72 kcal Arpacık soğanı (çiğ) 72 kcal Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) 72 kcal Kremalı beyaz mısır konservesi (tuzsuz) 72 kcal Krem mısır konserve (tuzsuz) 72 kcal Hindiba kökü (çiğ) 72 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dulavrat otu kökü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dulavrat otu kökü (çiğ) yaklaşık 72 kalori içerir.

1 su bardağı Dulavrat otu kökü (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Dulavrat otu kökü (çiğ) (118 g) yaklaşık 85 kalori içerir.

Dulavrat otu kökü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dulavrat otu kökü (çiğ) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Çayote (haşlanmış) Domates tozu Yaz kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) Uçan fasulye tohumu (haşlanmış, tuzlu) Mısır (vakumlu konserve) Bezelye (dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.