Baharat ve Otlar

Fesleğen (taze) Kaç Kalori?

Mutfaklarda aromatik bir ot olarak kullanılan taze fesleğen, 100 gramlık porsiyonlar üzerinden besin değerlerine sahiptir.

100 gram

23 kalori

3,2Protein (g)

2,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	23 kcal
0,25 su bardağı	6 g	1 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,2 g · 44%

Karbonhidrat 2,7 g · 37%

Yağ 0,6 g · 20%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 23 kcal

Protein 3,2 g

Karbonhidrat 2,7 g

Yağ 0,6 g

Lif 1,6 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 177 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 295 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Kapari (konserve) 23 kcal Elma sirkesi 21 kcal Kırmızı şarap sirkesi 19 kcal Distile sirke 18 kcal Dereotu (taze) 43 kcal Taze yarpuz (nane türü) 44 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fesleğen (taze) kaç kalori?

100 gram Fesleğen (taze) yaklaşık 23 kalori içerir.

0,25 su bardağı Fesleğen (taze) kaç kalori?

0,25 su bardağı Fesleğen (taze) (6 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Fesleğen (taze) kaç gram protein içerir?

100 gram Fesleğen (taze) 3,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hardal (sarı, hazır) Fesleğen (kurutulmuş) Beyaz biber Taze kekik Distile sirke Kişniş tohumu Vanilya özütü Adaçayı (toz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.