Süt ve Süt Ürünleri

Gruyere peyniri Kaç Kalori?

İsviçre kökenli, sert ve aromatik bir peynir çeşididir. Veriler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

413 kalori

29,8Protein (g)

0,4Karb. (g)

32,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	413 kcal
1 dilim	28 g	116 kcal
1 porsiyon	28,4 g	117 kcal
1 su bardağı	132 g	545 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 29%

Karbonhidrat 0,4 g · 0%

Yağ 32,3 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 413 kcal

Protein 29,8 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 32,3 g

Lif 0 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 714 mg

Kalsiyum 1.011 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 81 mg

Kolesterol 110 mg

Doymuş Yağ 18,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Süt bazlı protein tozu 411 kcal Parmesan peyniri (rendelenmiş) 415 kcal Cheddar peyniri (dilimlenmiş) 410 kcal Parmesan peyniri (rendelenmiş) 420 kcal Çedar peyniri 403 kcal Cheddar veya Colby peyniri (düşük sodyumlu) 398 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Gruyere peyniri kaç kalori?

100 gram Gruyere peyniri yaklaşık 413 kalori içerir.

1 dilim Gruyere peyniri kaç kalori?

1 dilim Gruyere peyniri (28 g) yaklaşık 116 kalori içerir.

Gruyere peyniri kaç gram protein içerir?

100 gram Gruyere peyniri 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Diyabetik beslenme desteği (sıvı) Protein takviyeli yarım yağlı süt Mozzarella peyniri (az sodyumlu) Parmesan peyniri (rendelenmiş) Port de Salut peyniri Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) Dondurulmuş Krem Şanti (Düşük Yağlı) Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.