Hindi göğüs eti (derili, çiğ) Kaç Kalori?

Derisi üzerinde bulunan çiğ hindi göğüs etidir. 100 gramlık porsiyonu çiğ haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

157 kalori

21,9Protein (g)

0Karb. (g)

7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal
1 adet	146 g	229 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,9 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 21,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 275 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüs eti (derili, çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüs eti (derili, çiğ) yaklaşık 157 kalori içerir.

1 adet Hindi göğüs eti (derili, çiğ) kaç kalori?

1 adet Hindi göğüs eti (derili, çiğ) (146 g) yaklaşık 229 kalori içerir.

Hindi göğüs eti (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüs eti (derili, çiğ) 21,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) Kuzu iç yağı (çiğ) Dana eti (yağlı, pişmiş) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağsız) Bockwurst sosis (domuz ve dana eti, çiğ) Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) Dana eti (yağlı, pişmiş) Dana etek biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.