Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Kaç Kalori?

Fırınlanmış, derisiz hindi göğüs etidir. 100 gramlık miktarı standart besin değerlerini yansıtır.

100 gram

130 kalori

27,9Protein (g)

0Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,9 g · 86%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,1 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 27,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 184 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 264 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (çiğ) 130 kcal Dana omuz (yağlı, çiğ) 130 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 130 kcal Dana antrikot veya biftek (çiğ, yağsız) 130 kcal Otla beslenen sığır but (çiğ, yağsız) 130 kcal Domuz jambonu (dilim, kemikli, yağsız, çiğ) 130 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) yaklaşık 130 kalori içerir.

Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 27,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk kanat (fırınlanmış, sadece et) Domuz omuz eti (kürlenmiş, fırınlanmış) Dana eti (yağsız, çiğ) Dana but biftek (haşlanmış) Dana antrikot (yağlı, ızgara) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.