Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanıp püre haline getirilmiş Hubbard kabağı, yumuşak kıvamıyla çeşitli tariflerde kullanılabilir.

100 gram

30 kalori

1,5Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	30 kcal
1 su bardağı	236 g	71 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 17%

Karbonhidrat 6,5 g · 74%

Yağ 0,4 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 30 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,9 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 241 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 214 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şalgam (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) 30 kcal Maş fasulyesi filizi (çiğ) 30 kcal Lahana turşusu (Japon usulü) 30 kcal Acı kavun yaprağı (çiğ) 30 kcal Pancar konservesi (suyuyla) 30 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 30 kalori içerir.

1 su bardağı Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) (236 g) yaklaşık 71 kalori içerir.

Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kereviz kökü (haşlanmış, tuzlu) Yam kökü (çiğ) Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) Mercimek filizi (sotelenmiş, tuzlu) Karışık sebze (konserve, süzülmüş) Karahindiba yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Soya filizi (tavada çevrilmiş) Börülce (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.