Kuru Baklagiller

Keçiboynuzu unu Kaç Kalori?

Keçiboynuzu meyvesinin öğütülmesiyle elde edilen doğal bir üründür. 100 gramı için besin değerleri belirtilen standartları yansıtır.

100 gram

222 kalori

4,6Protein (g)

88,9Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	222 kcal
1 porsiyon	6 g	13 kcal
1 su bardağı	103 g	229 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,6 g · 5%

Karbonhidrat 88,9 g · 94%

Yağ 0,7 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 222 kcal

Protein 4,6 g

Karbonhidrat 88,9 g

Yağ 0,7 g

Lif 39,8 g

Şeker 49,1 g

Sodyum 35 mg

Kalsiyum 348 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 827 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Bitkisel tavuk eti alternatifi 224 kcal Natto 211 kcal Bitkisel sosis 233 kcal Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) 234 kcal Humus (hazır) 237 kcal Adzuki fasulyesi konservesi (Şekerli) 237 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Keçiboynuzu unu kaç kalori?

100 gram Keçiboynuzu unu yaklaşık 222 kalori içerir.

1 porsiyon Keçiboynuzu unu kaç kalori?

1 porsiyon Keçiboynuzu unu (6 g) yaklaşık 13 kalori içerir.

Keçiboynuzu unu kaç gram protein içerir?

100 gram Keçiboynuzu unu 4,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sosis (et içermeyen) Sarı fasulye (haşlanmış, tuzlu) Kırmızı barbunya (çiğ) Premium sert tofu Natto Tofu (çok sert) Vejetaryen fileto Cranberry fasulyesi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.